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什么样的人较适合吸脂呢?

【发布时间】2020-10-23 00:10:28 【编辑】admin

  很多人认为吸脂就是减肥,只有胖的人才会做吸脂术。同时,还有人认为脂肪吸的越多,减重果越明X。其实不然,吸脂术并不是全身很胖的人,才可以去做的。很多看上去并不胖,但某些局部部位有脂肪堆积的人是很适合做吸脂术的。现在的女生好像都认为自己胖,即使目测已经很瘦的人,我就碰到过不少已经很瘦的人仍要求做吸脂手术的。那么,多胖的人才适合做吸脂手术呢?下面你就根据自己的体脂比来判断一下。
        什么样的人较适合吸脂呢?
  女性身体脂肪百分比
 
  10-12%:女性健美运动员的水平,整体来说女人维持生命较少的身体脂肪是8-10%(因为乳腺和子宫周围需要脂肪来维持生理功能),同样肌肉条纹清晰,但血管不会像男性这么明X。女性如果形成这个水平,可能无法来月经(知道什么叫“女汉子”了吧?)
 
  15-17%:经常健身的人或者比基尼模特的水平,部分人可能无法有月经,能看到腹肌。
 
  20-22%:女运动员的水平,胳膊、腿、腹有肌肉的痕迹但不明X。
 
  25%:通常所谓的“理想身材”,臀部和大腿脂肪开始增加。
 
  30%:臀部、大腿的脂肪进一步增加,不过依然属于“适中”体型。
 
  35%:臀部更大,面部和颈部会有更多脂肪,出现“小肚子”,已经可以形容为“丰满”。
 
  40%:中年发体常会成为这种体型,腰围和臀围显著增加。
 
  45%:因为脂肪堆积,皮肤可能失去光滑的外观,臀部变得比肩膀更宽。
 
  50%:属于相当肥胖,一个1米6出头的女性可能重达90公斤!
        什么样的人较适合吸脂呢?
  体脂比的计算
 
  如果你想了解自己的体脂比是多少,那么你可以运用以下两个公式:①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)
 
  关于脂体脂的一些基本的术语和概念
 
  1、身体脂肪百分比:身体脂肪的含量除以总体重。例如,身体脂肪15公斤,体重90公斤的人,身体脂肪百分比就是16%
 
  2、身体脂肪分布:我们都有不同的身体脂肪的分布,例如有些妇女大腿和小腿很多,而大多数男性携带的脂肪在肚子上
 
  3、年龄设定:以上数据均假设年龄在25-35岁之间。而随着年龄增加,体脂水平还将增加。
 
  一般当体脂比形成25%以上时,相较适合通过吸脂手术进行瘦身塑形的(具体需要视人而定)。吸脂以打造的整体身体曲线为终端目标。我认为,在塑形时不仅要吸掉多余脂肪,还要处理好腰胯比、腰臀角、提臀线等,给人以胸大、腰细、胯部大的视觉美感,因此术前美学设计上一定要针对不同部位减脂比例标记多个吸脂区。吸脂我提倡分层次多次抽吸,较佳的美容果是手术成功的少有标准,而不是抽出脂肪越多越好。
 
  另外,吸脂≠减轻体重,吸脂后身形会有明X的改变,但体重并不会明X的下降。吸脂术是通过改良脂肪堆积部位来雕塑身形的,且吸脂量有标准。脂肪的密度较为小,即使看起来一次手术能吸出很大一瓶脂肪,但它们的质量其实较为轻,因此吸脂后减重并不明X。吸脂主要在于塑形,减的是围度,是为了让你的身材曲线变的更好看、更匀称,而不是减轻你的体重。
 
  吸掉的脂肪不反弹,但还在的脂肪就可能长胖。吸脂后不反弹是因为成年后脂肪细胞基本不再增加了,所以吸出来的脂肪不可能再长回来。节食或运动减肥容易反弹是因为脂肪变小但数量没改变,当能量重新储存时,就反弹长胖了。不过,吸脂后的部位会保留一定的脂肪,如果摄取能量过多无法消耗时,就会继续存在留下的脂肪里,脂肪变大了自然就变胖了,不过变胖的幅度还是会比吸脂前小得多。
 
  所以,吸脂后不要肆无忌惮地吃喝而是要继续保持健康的饮食,如果搭配适量运动锻炼肌肉的话,吸脂瘦身的果就会更理想。​​​​

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